Hälsoråd

Christas Hälsoråd

 

Breakfast

http://thewholejourney.com/the-5-essential-components-of-a-healthy-smoothie?inf_contact_key=c30ed118944c4f1626d246a625287c6dcaf7751ca83f16293513bd2f24170a49

 

5 Foods That Cover All Aspects of Heart Health

 
The 3 Ayurveda Body Types
“De flesta djur tillverkar eget C-vitamin
De allra flesta djur och växter klarar av att tillverka C-vitamin. Bland de få kända undantagen finns människa, apor, marsvin och en fruktätande fladdermus. En del forskare menar därför att oförmågan att producera C-vitamin är en genetisk defekt.
En teori är att vi bör äta så pass mycket C-vitamin att vi får i oss motsvarande den mängd som man tror att kroppen skulle tillverka utan den ”genetiska defekten”.

I detta fall handlar det kanske om 3 – 4 g C-vitamin. I en vanlig kost får man sällan i sig så pass mycket C-vitamin.”

 

Selen

Rekommenderat dagligt intag (RDI)
50 µg

Rekommenderat optimalt dagligt intag (ODI)

100 – 400 µg

Terapeutisk dosering

200 – 300 µg. Exempelvis vid avgiftning av kvicksilver.

Symptom på överdosering

Selen i höga doser är giftigt, dagsintaget bör därför inte överstiga 0,3 mg. Håravfall, hudförändringar kan vara symptom på för höga intag. Vid allvarligt förgiftning kan nervsystemet drabbas.

https://www.vitapost.se/produkter/selen_organiskt?trackID=21951409&utm_source=adrecord&utm_medium=affiliate&utm_campaign=adrecord

L-lysin vid HERPES

L-lysin

 TIPS SOM LINDRAR HERPES1. Ett bra immunförsvar
Det får du med bra kost, tillräckligt med sömn, lagom med träning samt med tillskott med C- och D-vitamin samt mineralet zink. Försök även hålla din tarmflora vid god vigör genom att äta fermenterad mat och tillskott med mjölksyrabakterier, så kallad probiotika.
Ät tillskott
Vid återkommande utbrott: äta aminosyran L-lysin som tillskott. Rekommenderad dagsdos är då 500-1000 mg/dag.
Ät även tillskott med C-vitamin och vitamin D (visat sig ha en positiv verkan för att mota utbrott av herpesvirus).
Vid aktiv herpes eller om man känner att ett herpesutbrott är på väg kan man öka dosen till 2000-3000 mg L-lysin mellan måltid tillsammans med 1000 mg C-vitamin.
Ät argininfattig kost (med högre lysinvärden) som fisk, mjölk, kyckling, bönor, jäst och mungbönor.
Undvik argininrik kost (med låga lysinvärden) som kokos, carob, havre, vete, vetekli, jordnötter, sojabönor, vitlök, ärter, solrosfrön och gingseng.
Var hittar man lysin?
– Lysin hittar du i högkvalitativt protein,

vilt, fläsk, kalkon, kyckling, yoghurt, choklad, mjölk, ägg och ost.
Vid återkommande utbrott är det bra att äta L- lysin som tillskott. En dagsdos på 500-1000 mg/dag är att rekommendera, tillsammans med C-vitamin och vitamin D.
Advertisements

Vitaminfilmerna

Det är en mänsklig rättighet att bestämma över sin hälsa. Likaså att få välja behandling. Dessutom att få information om vilka alternativ som finns.

Läkemedelsindustrin har ingen rätt att bestämma över människors liv. Den industrin är, liksom all industri, ute efter att tjäna så mycket pengar som möjligt. Människors väl och ve är av underordnad betydelse för Läkemedelsindustrin.

 

Vitamin Movie

Vitaminfilmerna cancer
The Truth About Cancer – A Global Quest
 Episode 1: The True History of Chemotherapy & The Pharmaceutical Monopoly

 

Episode 2: Cancer Facts and Fictions, Breast Cancer, Hormones, Skin Cancer & Essential Oils
(April 13th at 9:00pm Eastern US time)

 https://go2.thetruthaboutcancer.com/agq/episode-2/

 

 Is Hydrogen Peroxide a Medical “Miracle”?

Is Hydrogen Peroxide a Medical “Miracle”?

 

 

Anteckningar från Cancerfilmerna

 

Constantly feeling sick? Waking up more tired than when you went to bed? Always in a fog?

He treated patients with all types of cancers.

Welcome to the Center for Advanced Medicine and Clinical Research…

Robert Scott Bell empowers his listeners with healing principles that can aid in physical, emotional, mental, spiritual, economic and yes even political healing!
 
THE FOUNDER OF HEALTH NUT NEWS Erin Elizabeth is a long time activist with a passion for the healing arts
 
One of the largest alternative, natural, and organic health resources available.
Dr. David Jockers is a Maximized Living doctor, functional nutritionist, corrective care chiropractor, exercise physiologist, and certified strength & conditioning specialist.
Doctor of Oriental Medicine and Licensed Acupuncturist, addresses a wide range of conditions from chronic or life-threatening illnesses to common health concerns.
Dr. Rath’s scientific discoveries in the area of human health have significant global implications.
She started research collaboration with Dr. Rath at the Linus Pauling Institute in California and followed him as the Head of Cardiovascular Research at that institution. She joined Dr. Rath’s research and development firm in Cellular Medicine shortly after its establishment.
His mission is to provide patients with the highest quality and standard of care available in the world today for the treatment of advanced (and non-advanced) degenerative disease.
 
Healing and preventing cancer with nutrition and natural non-toxic therapies.
 
Dr. Jonathan V. Wright, well-known pioneer in natural medicine, researcher, author and speaker, Tahoma Clinic has provided evidence-based natural treatments to thousands of patients in the Puget Sound area and across the nation.

Why You Need Daily Cleansing Tea with Dr. Darrell Wolfe – Doc of Detox

“Doc of Detox Daily Cleansing Tea is the most powerful but simple step that you will ever take on a daily basis to prevent inflammation, pain, suffering and disease. Ask yourself why our medical system never discusses, less mentions the word detoxification. If your desire is to live vibrantly healthy and not remain in treatment or drugged up then Gentle Daily Cleansing with Doc of Detox Daily Cleansing Tea is your greatest insurance policy.”
Leigh Erin Connealy, M.D. is the author of her forthcoming book The CANCER REVOLUTION, a compilation of some of the newest cancer treatments available today – and a plan for prevention and healing!
Dr. Igor Smirnov was actively involved in advanced research regarding the influence of low frequency electromagnetic oscillations on life cellular structures that was conducted at St. Petersburg University, Russia. As a result of research program he developed Molecular Resonance Effect technology (MRET).
Paul observed ionized water improving the lives of patients with Diabetes, family members, as well individuals in the community.
I believe holistic medicine will be the medicine for 1the 21st century. I have written many books to provide hope for those who are ill and to provide knowledge to help us all achieve our optimal health.

Sunil Pai, MD and the Sanjevani® team of practitioners specialize in Integrative Medicine by using the best of Western, Eastern and Indigenous Medicines.  This patient-centered approach provides optimum healing, nourishing, and rebuilding of the body, mind and spirit.

 Nutrition helps to nourish the “non-specific host defense mechanisms” in the human body that allow us to prevent and sometimes reverse illness.
Salatin raises chickens, turkeys, rabbits, cattle, and pigs on his 550-acrePolyface Farms, in Swoope, Virginia. He also grows “all the normal vegetables,” sans chemicals, of course.

WATCH THIS BRAND-NEW INTERVIEW ABOUT MEDICINAL MUSHROOMS AND YOUR IMMUNE SYSTEM

https://www.thetruthaboutcancer.com/7m/

The Neem Tree

The Neem Tree: A Modern Day Medical Miracle?

What is Homeopathy?

What is Homeopathy? (video)

Root canal and vitamin C

levy short oi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hjälp till självhjälp

Förkylning

När jag börjar ana en förkylning eller vill förebygga, tar jag detta:

Väteperoxid 3%. Sprayar i luften och andas in spraydimman.

Utspädd oregano-olja. 2 droppar till en halv – en dl vatten.
Sprayar i mun och näsa.

ColdZyme från apoteket.
Sprayar flera gånger om dagen i halsen.

 

Tidsmiljonären

Är nu pensionär och har erfarenheter och funderingar från ett helt liv att dela med mig av.

Är mor till fyra barn, tre flickor och en son. Är mormor till två barnbarn, två pojkar.

IMG_1093